zaterdag 18 oktober 2014

Geheimen van jouw balans werk en gezin

De principes voor jouw balans tussen werk en gezin zijn universeel; nee kunnen zeggen, kunnen prioriteren en schuldgevoel verbannen. Het beheersen van deze vaardigheden helpen je om je eigen balans te vinden.

Voor je balans zijn de volgende vier zaken belangrijk:

1. Bedenk wat je wil
De eerste stap is te ontdekken wat jij wilt. Wat is belangrijk voor je? Waar wil je je aandacht aan geven?

2. Evalueer je werk situatie
De tweede stap is kritisch te kijken naar je werksituatie. Werk je met plezier? Werk je in een organisatie waar het combineren van werk en gezin geaccepteerd wordt? Past je werkschema in je levensschema? Kun je je talenten voldoende benutten?

3. Stel je prioriteiten
Om als werkende ouder succesvol te zijn, moet je prioriteiten stellen. Dat betekent dus ook nee kunnen zeggen tegen zaken die je minder belangrijk vindt. Je kunt niet alles doen, dus maak keuzes.

4. Geniet van het leven
Het meest belangrijke element van een goede balans werk en gezin is het genieten van het leven. Tijd met vrienden en familie is belangrijk. Evenals het doen van de dingen waar jij energie van krijgt. Laat dit niet wegglippen door je schuldig te voelen of te piekeren.


Mocht je hulp kunnen gebruiken om jouw balans tussen werk en gezin te vinden, ik help je graag. Meer informatie kun je vinden op www.mefactor.nl

Illustratie is uit het boek Survivalgids voor werkende ouders, een praktisch handboek voor werkende moeders EN vaders.